青少年视力已经成为了国家重点防护对象，因为军人是国家国防力量的砥柱，先来看一组数据小学生近视是45.7%，中学生近视是74%，高学生是84.3%，大学生则是87.7%，在这种情况之下，我们来想一下为什么青少年视力多发？
首先青少年学习时间非常多，在校期间，听课要看黑板，作业要读写，不仅如此回家作业时间有时甚至达到凌晨，周末可能也有其他课程补习，也有可能看电视玩手机，几乎没有户外运动的时间，加上休息时间不够，用眼压力大，就会导致眼睛非常疲劳，导致近视的发生，而近视一旦发生便是不可逆的。
那么如何去保护好自己的视力呢，学校可能也没办法安排很长时间的户外活动，但是我们平常的课外补习其实可以相对减少一些，玩电子产品的时间也少点，多注意平时读写的距离和姿势，多吃一些水果蔬菜，看书写字超过一个小时，可以像远处眺望，缓解眼睛的疲劳。
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