当小学放学之后，我们会看到很多接孩子的家长，如果仔细观察，我们会发现戴眼镜的孩子比戴眼睛的家长的人数还要多。
据我国之前的调查显示中国佩戴眼镜的人已经超过了三亿人，在全世界的近视率中排名第二。
更严重的是近视多爆发于未成年的孩子，在这项两年前的调查中已经显示学生的近视率高达了百分之六十。
不仅是近视的人数在增加，近视的年龄也在逐年提前。教育部也发布了小学生的年近视率调查报告，显示2019年我国小学生的近视率比2018年上涨了百分之十一，到了2020年的再次调查，这个数值变成了2020年比2019年上涨了百分之十五。
并且，卫键委统计出了各个学段学生的近视情况，我们可以看到从六岁就已经有百分之十四的孩子是近视的，到了小学达到了百分十三十六，初中继续增长，提高到了百分之七十一，等到孩子上了高中，近视率已经高达百分之八十一了。
近视是怎么造成的？
很多家长从小教育孩子玩电子产品会导致近视，却绝口不提长时间的学习对眼睛的伤害。其实真正导致近视的原因是用眼过度，更准确地说是长时间的注视同一个距离上的事物会导致近视。
首先，近视当然也有遗传的因素影响，如果父母都是高度的近视，很容易将近视遗传给下一代，在近视率逐渐增长的现在，这不能不说可能导致恶性循环。孩子过早地开始近视，到了他们的下一代，近视率从遗传的层面就会加大，这样，因为遗传所造成的近视所组成的基数会越来越大。
其次，电子产品也是助力之一。人类眼球的发育集中在十八岁之前，最晚能够到二十岁。所以孩子的十二岁到十八岁可以说是眼球发展的高速期。但是这个阶段的孩子正处于自控能力较差的时期，在接触电子设备之后往往没有足够的自控力，经常一碰手机就玩上好几个小时。
最后，其实最大的因素还是学习。中国的教育一直在逐年的内卷之中，孩子们几乎一天都坐在教室里看课本和看黑板。而且在几年之前，主课抢占音体美等副科的现象还稀松平常，让本来就缺少距离改变的情况更加严重。
为什么欧美国家的近视率比中国低呢？
这自然就是两个国家的教育理念并不相同，相比于中国的应试教育，欧美国家的教育理念更加的自由，就连课堂也不像中国这样大家排列整齐看着黑板。在欧美国家，上课的座位大多都是扇形或者圆形的，而教师在中间讲课，孩子的视线随着教师的移动而移动。
同时，在欧美国家孩子的运动时间更加充足，他们上课时间短，作业数量也少，所以课后活动的时间较长。还因为他们这些国家人数比中国少很多，内卷不剧烈，家长也不会给孩子上课后布置很多的学习任务。
那么如何才能帮孩子预防近视呢?
第一，在孩子看书或者学习的时候要保证光线的合适，不要让孩子不开台灯就学习，也不要让孩子关着灯玩手机。可以试试护眼光度笔，它可以根据周围光线提示用笔人当前的光线是否合适。
第二，姿势要正确。在近距离地使用眼睛的时候，要尽量保持身体的静止和坐姿的端正。不要歪着扭着，更不要躺在床上或趴在床上。不正确的知识不仅会增加用眼的负担，还可能挡住光线，造成光线的亮度不合适。
第三，适当休息，避免长时间用眼疲劳。每当学习四十分钟之后可以休息一下眼睛，闭目养神或者去户外看看绿色的植物和远处的景物。总而言之就是看看不同距离的东西，让眼睛的自我调节功能发生作用。
第四，眼保健操同样很重要。从我们上小学开始，每一天上午和下午的大课间学校会播放眼保健操，很多孩子会趁其他人闭上眼睛的时候打闹玩耍。眼保健操能够很好地帮助孩子放松眼睛，这是经过卫键委多年研究发明出来的一套科学的缓解眼睛疲劳的体系。另外还要注意标准程度，不然效果会大打折扣。
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