全民健身运动的普及是一个国家现代化程度的重要标志。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视体育强国建设，始终把人民健康放在优先发展的位置，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。
今年的8月8日，是我国第16个“全民健身日”。习近平总书记是全民健身的倡导者、践行者。总书记强调，加快建设体育强国，就要坚持以人民为中心的思想，把人民作为发展体育事业的主体。
体育强则中国强，国运兴则体育兴。习近平总书记指出，从体育强国到健康中国，人民的健康、人民的体质、人民的幸福，都是一脉相承的。
1.组织全县全民运动会
在正定工作期间，习近平非常重视体育事业发展。1984年春天，习近平提出搞一场全县全民运动会。
这个提议很多人并不理解。当时，各地都在强调经济建设，全民体育运动很多年不搞了，连学生运动会都很少开，体育运动被认为是没多大必要。
习近平却说，老百姓“钱袋子”要鼓起来，精神也要丰富起来，身体也要健康起来，让老百姓感到幸福，搞全民运动会这件事情意义重大。
他说，咱总得有个开头，开始可能不太完善，也不会尽善尽美，没关系。咱们开个头，以后逐步搞，会越搞越好。
就这样，全县运动会如期在正定一中操场举行，一共有10个项目，包括田径、体操，还有健身、舞蹈等，吸引1300多人参加。
跑步、篮球、拔河……运动会上，项目五花八门，一片热火朝天。看到大家很高兴，习近平也很高兴，笑着说：“运动会促进团结，这很好。”
从此以后，正定的群众体育活动就逐渐蓬勃开展起来。
当时协助习近平办运动会的干部张五普回忆说，后来正定能够成为全国体育先进县，与习书记搞的这次全县运动会开了个好头有直接关系。大家一想起这件事，就觉得习书记有超前意识，这项工作抓得早、起步早，为我们打下了很好的基础。
担任福建省登山协会名誉会长，推动全民登山健身运动
在福建工作期间，习近平经常利用周末时间登福州鼓山。
习近平曾这样总结登山的几大好处：一是登山属于有氧运动，能增强心肺功能；二是登山需要全身协调运动，能锻炼肌肉、增强骨骼；三是山林之中有很多负氧离子，有利于调节身体机能；四是登山能让身心放松，缓解压力；五是登山要坚持不懈，能锻炼意志力；六是登山能够亲近大自然，在移步换景中陶冶情操。
习近平登山的速度比较快，有时候从山脚沿着古道一直登到鼓山十八景休息站，中间不休息，耗时约40分钟。
在习近平看来，登山还能与基层百姓接触，当面聊聊，是一件很高兴的事。习近平通常就拿着一瓶水、一条毛巾，走到人群中，群众认出他来，会主动跟他打招呼，他都会微笑着挥手回应。
1999年10月，一些登山爱好者筹备成立了福建省登山协会，邀请习近平担任名誉会长，习近平爽快答应。他说：“我当名誉会长，就要给登山群众做一些实事，推动全民登山健身运动，运动可以给百姓带来幸福。”
为方便群众登山，习近平曾在鼓山十八景召开一个现场办公会，部署解决鼓山登山设施等问题。
在习近平的推动下，福建省的登山运动蓬勃发展。1997年，周末到鼓山登山的只有一两千人，而如今到鼓山古道登山，已成为福州市民的日常休闲时尚。
2.“看一看群众晨练的情况”
2001年7月13日，北京赢得2008年奥运会主办权，举国沸腾。群众把关注、支持奥运的热情转化为行动，全民健身运动空前蓬勃开展。
当时，习近平正在福建工作，他指示要进一步加强公共场所安装全民健身体育器材的工作，方便人民群众参加体育锻炼。
2002年，“全民健身路径”工程被列入省委、省政府为民办实事项目。
那一年的2月19日，春节长假后上班第一天，早上6点多，习近平就来到福州市鼓楼区五一广场和北江滨金沙园现场察看柔力器、摆腿器、单双杠等健身器材。“要看就早点来，看一看群众晨练的情况。”习近平说。
在闽江边上的一条“全民健身路径”，习近平到摆腿器上摇了摇，还走到篮球场投了个篮，球直接进了。“看准了就要投。”他说。
习近平还与一位生产体育健身器材的企业家交谈，特别交代“一定要保证体育器材的质量，确保群众健身安全”。
自2002年起，福建省把全民健身场地设施建设、全民健身活动作为每年为民办实事项目，先后完成了“全民健身路径”“农民体育健身工程点”“乡镇文体中心”“登山步道”“城市社区多功能运动场”等为民办实事项目，为个体健身搭建平台、提供多元服务，全民健身事业不断向前发展。
“我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体”
2017年2月，在北京五棵松体育中心，习近平总书记观看了青少年冰球和花样滑冰队列滑训练。总书记拉着一位小冰球队员的手，俯下身，以冰球运动员特有的问候方式，同他“撞肩”互动。笑着说，小伙子块头要再长大一点。
人生幸福快乐,强身健体十分重要。习近平总书记一直十分关心青少年体育锻炼。
“一方面，要让孩子们跑起来。另一方面，体育锻炼要讲究科学，做好保护和准备工作，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”2020年9月，在主持召开教育文化卫生体育领域专家代表座谈会时，习近平总书记这样强调。
青少年是国家的未来和民族的希望，促进青少年健康也是我国实施“健康中国”战略的重要内容。习近平总书记多次在不同场合鼓励青少年积极投身体育锻炼。
2020年4月，在陕西考察的习近平总书记走进平利县老县镇中心小学五年级一班，向老师询问孩子们的学习和生活情况，还特别关心孩子们的身体健康。他语重心长地说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”
3.推广普及冰雪运动
曾几何时，山海关是中国冰雪运动的分界线。
2014年2月，习近平总书记同国际奥委会主席巴赫交谈时说：“在中国，冰雪运动不进山海关。如果冰雪项目能在关内推广，预计可以带动两三亿人参与，由此点燃中国冰雪运动的火炬。”
这一宏伟设想，深深打动了巴赫。
2017年1月，习近平总书记在瑞士会见巴赫时表示，将以北京冬季奥运会为契机，把竞技体育搞得更好、更快、更高、更强，同时大力发展群众体育，通过全民健身实现全民健康，进而实现全面小康目标。
从瑞士回国后，习近平总书记便来到河北省张家口市考察北京冬奥会筹办工作。
云顶滑雪场，零下20摄氏度的气温，难挡滑雪爱好者释放运动热情。习近平总书记来到这里，对大家说，我们要办一届绿色、节约、廉洁的冬奥会，其重要意义在哪里呢？就在于全民健康是全面建成小康社会的题中应有之义。强身健体，就是要让人民群众生活得更好。
这些年，在各方面共同努力下，越来越多的人爱上了冰雪运动。北京冬奥会开幕前夕，《“带动三亿人参与冰雪运动”统计调查报告》正式发布，数据显示：自2015年北京成功申办冬奥会以来，全国居民参与过冰雪运动的人数为3.46亿人。
2022年1月，习近平总书记在北京考察2022年冬奥会、冬残奥会筹办备赛工作。在参观“带动三亿人参与冰雪运动成果展”时，总书记指出，建设体育强国、健康中国，最根本的是增强人民体质、保障人民健康。这是全面建设社会主义现代化国家的一个重要方面。
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