“抑郁症”的英文表达

“抑郁症”，英文Depression，“重度抑郁症”Major Depressive Disorder（简称MDD）是一种常见的精神疾病。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

depressed mood 情绪低落

loss of interest and pleasure 丧失兴趣与快乐，产生悲观情绪

reduced energy 缺乏活力

restless不耐烦，易怒

anhedonia 失去对事物的兴趣

overeating暴饮暴食或者胃口完全丧失

suicide attempts总想有个了断，有自杀倾向

Acceptance is essential. 要敢于接受。

Speak up, seek help. 说出来并寻求帮助。

Find a support group. 试图将自己融入进团体里，互相支撑，寻求开导。

Force yourself to be optimistic. 强迫自己要乐观。

Socialize不要停止社交。

Embrace a healthy lifestyle. 调整自己的作息，建立一个健康的生活方式。